Gyógyítsd Magad!
Dátum: 2012. október 24. 17:27Műfaj: NovellaCimkék: meditáció, relaxáció, önsegítő, csoport, terápia, egyperces |  |
Köszöntöm Önt, a Gyógyítsd Magad! nevű, lélektani meditációs terápiánkon. Mint minden csoport- és egyben sorstársa, Ön is azért látogatott el hozzánk, mert egy tudatalatti lelki problémájára szeretne fényt deríteni.
Köszöntöm Önt, a Gyógyítsd Magad! nevű, lélektani meditációs terápiánkon. Mint minden csoport- és egyben sorstársa, Ön is azért látogatott el hozzánk, mert egy tudatalatti lelki problémájára szeretne fényt deríteni.
A foglalkozás, (mivel teljesen önsegítő) díjmentes.
Hatékony módszerünk a meditáció, ami egyfajta relaxációs gyakorlat. Ehhez nem kell mást tenni, mint egy kényelmes pozícióban hanyatt feküdni, és minden porcikájukat, tetőtől talpig ellazítani.
Csukják be a szemüket!
Összpontosítsanak először a homlokuk közepére a két szemük között!
Ha sikerült, térjenek át a nyakra.
Ha a nyak is ellazult, jöjjön a jobb váll, a jobb könyökhajlat, a jobb tenyér. Most ugyanezen az úton térjenek vissza a nyakhoz. Tehát jobb tenyér, jobb könyökhajlat, jobb váll, nyak.
Most ugorjanak át a bal karra, és itt is vigyék Önöket végig a tudatuk.
Csak finoman, lassan…
Most térjenek rá a mellkasra, onnan le a hashoz, a köldökhöz, az ágyékhoz, és mindkét lábbal végezzék el ugyanazt, mint a karokon!
Mikor visszaértek az ágyékhoz, induljanak el a köldök felé, onnan a hashoz, a mellhez, a nyakhoz, és a homlokhoz!
Kész. A testük tökéletesen ellazult.
Most figyeljék a légzésüket! Legyen lassú és egyenletes! Ez a levegő, ami éltet minket.
Kezdenek elálmosodni, de ne aludjanak el! Csak képzelődjenek! Hagyják, hogy a fantáziájuk magukkal ragadja Önöket!
Egy erdőbe fogjuk magunkat kalauzolni, ahol meglelhetjük a tiszta békét, és megtalálhatjuk a megoldást a problémáinkra.
De előbb hallgassák meg a legújabb ajánlatunkat. Mivel a foglalkozás díjtalan, sajnos a reklámanyag nélkülözhetetlen.
Könyvünkbe szakértők által kifejlesztett meditációs módszereket gyűjtöttünk össze, amit csak ma, csak itt, fél áron kaphatnak meg a bejáratnál, a kurzus végén. Így nem kevesebb, mint nyolcszáz forintot spórolhatnak!
Továbbá interneten lehet rendelni egyedülálló, izom és ízületlazító kenőcsöket, amiket szintén csak nálunk szerezhet meg. Ezek a szerek vény nélkül kaphatók, és tagjaink számára 20%-os kedvezménnyel vásárolhatók. Garantáltan elősegíti a meditáció előtti ellazulást, így a gyógyulás is könnyebb, gyorsabb és sikeresebb lesz.
Köszönjük a türelmet.
Most pedig visszatérhetünk a meditációra.
Gondolatainkban egy erdő képe tárul elénk. Lélegezzünk mélyeket a friss levegőből, ami körülvesz minket! Igyekezzünk elvonatkoztatni a teremben kavargó dohos, patkányszagú bűztől! Most nem egy alagsori szobában, hanem a szabadban vagyunk.
A szomszéd teremben, a monoton kattogó trafódoboz helyett pedig képzeljünk el dallamos madárcsicsergést! Az utcán robogó autók és buszok zakatoló hangja legyen egy friss, hidegvizű patak csobogása.
Ha zavarja Önöket a hátuk alatt a felázott, nedves padló, képzeljék azt, hogy megmártóznak a patak hűs vizében!
Mostanra bizonyára teljesen átélték a képzeletbeli látványt. Próbáljanak egy állatot keresni maguknak… nem, nem igazit, bár tudom, hogy ebben a teremben is akad jó pár, a falakban, illetve a deszkák alatt.
Képzeletükben… milyen állat megy oda magukhoz?
Ő a gyógyító állat. Simogassák meg, barátkozzanak vele. Ez az állat segít majd maguknak kilábalni a lelki betegségükből.
Mára ennyi elég is lesz.
Szép lassan térjünk vissza a képzelt világból. Maradjunk pár percig még fekve, dolgozzuk fel az élményt.
A büfénkben kávét és süteményt lehet venni, aminek elfogyasztása közben megbeszélhetik egymás között a megélt élményeket.
Akinek elsőre nem sikerült, az se csüggedjen. Legközelebb is lesz még alkalom.
Addig is, ismét ajánlanám a korszerű izomlazító kenőcsöket és a meditációs könyvet a bejáratnál. Továbbá felzárkóztató magánoktatást is vállalunk keddenként, ugyanitt, mindössze havi négyezer forintért. További információ erről, szintén a bejáratnál.
Köszönjük, hogy minket választott. Jobbulást!
vissza a főoldalraajánlom ezt a cikket
Eddig 6 hozzászólás érkezett.
Új írásához regisztrálj, vagy lépj be a jobb oldalon.
1. Nem Tom (#26084) | 2012. október 27. 17:08 |
Ha nagyon szeretnéd tudni milyen az írásod , kérdezd meg egy szívbéli irigyedtöl! :))) | |
| |
2. Stonecutter (#26073) | 2012. október 26. 15:45 |
igen, ezt én is érzem. pusztán kipróbáltam egy másik stílust, ennyi. és ez szerintem sem lett a legjobb, de érdekelt, hogy mennyire jön be a népnek :) | |
Válasz Nem Tom hozzászólására (#26072). |
|
3. Nem Tom (#26072) | 2012. október 26. 04:52 |
Szia! Ez most , nem a töled eddig megszokott színvonal. Magyarúl csak idekented nekünk. Figyeld meg, hogy az írásod csordultig teli közhelyes fordulattal. Ezt igy sokan megtudják irni, mert annyira triviális! Természetesen a kritika most a te eddigi színvonaladhoz van viszonyitva. Ha más írta volna nem is szólnék mert simán elfér a többi közt. Töled viszont irodalmi prostitúciió. :))) Tamás | |
| |
4. Siwiec Mieszko (#26071) | 2012. október 25. 22:53 |
Ügyes írás. | |
| |
5. Bányai János (#26064) | 2012. október 25. 11:20 |
Életszerűen nagyszerű! Gratulálok! | |
| |
6. Zseva (#26062) | 2012. október 24. 22:33 |
Én is a magam képzeletére hagyatkozom. Az nem okoz csalódást! :-) | |
| |
